Quando relaxamos fica cada vez mais difícil de voltar ao foco. No livro do Dukan tem uma parte que fala exatamente sobre isso. Começamos com um a só hoje ou tudo bem só desta vez. Quando nos damos conta estamos comendo feito loucos e sem perceber o quanto e o que estamos comento. É bem triste mesmo, ver que no começo tivemos tanta dedicação e esforço e depois deixar tudo desmoronar em poucos dias.
Ai venho eu novamente com a velha frase EU VOLTEI!
Não me sinto mal em voltar quantas vezes forem necessárias, desde que, eu volte e perceba minhas falhas, realinhe meus planos.
Devo ser movida ao SOL pq hoje ele colocou as caras por aqui e me sinto mais viva!
Então é voltando FOCO com pensamento positivo e muita determinação e FÉ
"Resolveu seguir, ir atrás, cara e coragem
Só que você sai em desvantagem se você não tem fé
Se você não tem fé"
(O Rappa)
http://www.vagalume.com.br/o-rappa/anjos-pra-quem-tem-fe.html
73,700 - Engordeii =(
Pois bem, após o meu dia de folga perdi o controle! Comecei comer em lugares que não devia! Para ajudar estou com um problema no joelho fui ao medico e tenho exames marcados. Aproveitei tudo isso, não fui mais a academia e desisti de tudo.
Comendo feito uma descontrolada. O TOP e assustador foi o dia que fui em uma feijoada de lá passei no MC e pedi 2 lanches! É foram dois! Juro que não aguentava mais comer e continuei mesmo assim! Medo disso pq mesmo antes da dieta eu nuncaaa comi tanto até passar mal dessa forma!
Dizem que quanto desistimos de algo somos fracos ou algo do tipo, ai veio a tristeza. Não quero engordar o que já perdi, não quero voltar a ser quem eu era e nem continuar como estou! E ai vem a parte boa de cair o LEVANTAR!
Estou de volta! Uma semana depois, mas com a real certeza que os desvios pequenos podem ser recuperados, mas com muita atenção. Para se entregar é fácil e os motivos são vários!
Hoje volto ao regime, a academia, ao blog e principalmente aos meus objetivos!
FOCO, FORÇA e FÉ!
