Segundo dia!
Nada é tão simples quanto parece, mas dá vencer!
Foi o dia em que tive a maior dor de cabeça da minha vida! Diretamente com o combo paciência ZERO!
E ai pegamos o stress do dia-a-dia...não sei como não matei ninguém mas faltou pouco!
Alimentação
Danone Zero
2. Polenguinho
Vários Kanis!
Frango grelhado
Chicletes sem açúcar (ajuda muito)
Coca-cola (minha salvação para não pirar!)
Panqueca (1 1/2 aveia, clara de ovo, queijo branco)
Ovo de codorna
Atum
Academia
Treino completo
20 min de esteira
Nenhum comentário:
Postar um comentário