Sexta não fui a academia, mas fui ao cinema. Janta certinha no japonês como sempre. depois barzinho om direito a coca zero!
Sabadão academia treino completo e dia de churras, Niver de amiga é complicado. Bebiii até por que ninguém é de ferro e tinha muitas bebidas que amooo! Sobre as comidas experimentei uma fatia bem bem fina de torta holandesa que estava maravilhosa!
A Alice minha cria linda que pegou para mim. Ela é uma das minhas melhores a amigas com quem posso contar nessa caminhada de perda de peso. Sempre me apoiando e me dando forças.
Digamos que foi sim uma Jacada de fds, mas foi muito boa e agora é quela velha historia....correr atras do prejuizo academia academia academia!
Hoje domingão fiz o verdadeiro papel de cozinheira Dukan.
Fazem poucos dias que descobri que gosto de cozinhar, nunca fui de fazer nada e agora estou surpreendendo até minha família. Fiz torta de frango, bolo de chocolate e sorvete tudo dentro do mundo Dukan rs
Brownie
Picolé de morando! Como não tinha as forminhas fiz nessas ai mesmo! =D
Torta de Frango! Essa é maraaa!
Agora o que to mais feliz é todos estão percebendo que to emagrecendo e minha felicidade esta visivel. Me sinto muito mais bonita e de bem comigo! De verdade a vida fica mais gostosa! Sei que a caminhada ainda é longa, mas a cada dia esta mais prazerosa! Depois de engordar eu nunca soube o que era ter 72 e to muito feliz! Não vejo a hora de chegar a casa dos 60!
Uma ótima semana para todas! E que ela seja uma semana perfeita com Kg a menos!
Beijoos
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